Herzlich Willkommen bei Alun Evans Personal Fitness Training!

Ich biete einem sehr unterschiedlichen Personenkreis in und um München Personal Training und Ernährungsberatung an. Als einziger eingetragener C.H.E.K Exercise Coach in München (Corrective Holistic Exercise Kinesiology = ausgleichende ganzheitliche Bewegungskinesiologie) biete ich meinen Kunden einen innovativen Gesundheits- und Fitnessansatz.

Vielleicht erfordert Ihr Beruf, dass Sie jederzeit top aussehen müssen, oder aber Sie suchen nach einer verbesserten Leistung in Ihrer Profi- oder Amateur-sportart. Vielleicht wollen Sie jedoch einfach Ihren Lebensstil verändern und fit und gesund werden. Mein jetziger und vergangener Kundenstamm deckt dieses breite Spektrum an Zielsetzungen ab.

Jeder Klient wird als einzigartiges Individuum betrachtet. Auf den Leistungsseiten skizziere ich, wie ich ein individuelles Programm erstelle, das genau richtig für Sie und Ihre spezifischen Bedürfnisse ist. Ernährung bildet die essenzielle Grundlage für jeden neuen Lebensstil: Sie sind ganz wortwörtlich was Sie essen! Ich kann dafür garantieren, dass Ihr Ernährungsplan so individuell gestaltet ist wie Ihr Fitnessprogramm. Weiterhin durchleuchten wir gemeinsam Ihren Lebensstil auf allen erdenklichen Ebenen, um Faktoren wie z.B. physiologische Stressbelastung, Stressbewältigung und Schlafmuster mit einzubeziehen. Alle diese Einzelbestandteile des Fitness-Puzzles (holistischer Ansatz) müssen zusammenpassen, um Ihnen die maximale Chance zur Erreichung eines optimalen Gesundheits- und Fitnessniveaus zu ermöglichen.

Personal Training mit holistischer Herangehensweise unterscheidet sich von anderen Ansätzen dadurch, dass es handfeste Ergebnisse erzielt. Allzu häufig treten Leute mit den allerbesten Vorsätzen einem Fitnessstudio bei, starten mit Begeisterung und Motivation, aber erreichen ein Jahr später keinerlei nachhaltige Verbesserungen. Gute Trainer besitzen das Wissen und die Gabe, ihre Kunden zu motivieren, damit jede einzelne Minute jeder Sitzung wirklich zählt. Diese persönliche Aufmerksamkeit macht den ganzen Unterschied.

Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer persönlichen Reise zu begleiten! Bitte sehen Sie sich meine Leistungen an und ich werde gerne schnell auf Ihre Anfrage antworten.

 

 

Alun Evans

C.H.E.K Bewegungstrainer
Future Fit Advanced Personal Trainer
Future fit Ernährungsberater