Biographie

Hi, mein Name ist Alun Evans. Ich bin 46 Jahre alt und ehrlich gesagt, habe ich mich noch nie fitter gefühlt! Mein Körperfettanteil liegt bei 10% und meine Kraft und Laufleistung ist heute besser als vor zehn oder zwanzig Jahren. Lassen Sie mich Ihnen etwas mehr über mich erzählen.

Ich arbeite seit 7 Jahren in der Fitnessbranche als Personal Trainer und Ernährungsberater. Die ersten Ausbildungen durchlief ich bei Future Fit in Hampshire (England), einem führenden Anbieter von Gesundheits- und Fitnessschulungen. Hier ließ ich mich zum Fortgeschrittenen Personal Trainer und Ernährungsberater ausbilden. Danach arbeitete ich im Next Generation Health and Fitness Club in Maida Vale in London, wo ich einen breiten Kundenstamm trainierte, einige davon prominent. Das Altersspektrum meiner Klientel reichte von 14 bis 70 Jahren, sowohl männlich wie weiblich, alle mit weit unterschiedlichen Zielen und Bedürfnissen.

In 2004 zog ich nach München, um mit meiner deutschen Frau zu leben, und etablierte das Alun Evans Personal Fitness Training. Ich habe sowohl deutsch- wie auch englischsprachige Kunden und kann das Training in beiden Sprachen abhalten. Nebenbei führte ich meine Ausbildung fort, dieses Mal beim C.H.E.K. Institute in Kalifornien, mit Kursen in Wissenschaftlicher Rückenschulung, Wissenschaftlicher Core Konditionierung (Erklärung, s. Services – Personal Training) sowie in Programmgestaltung. Ich absolvierte das C.H.E.K. Exercise Coach Programm in 2008.

Gesundheit und Fitness sind meine beiden Leidenschaften – nicht als Hobby, sondern als Lebensstil. Ich habe an einer Reihe von Halbmarathons teilgenommen und laufe regelmäßig. Davor spielte ich Fußball und Tennis und war stets im Fitnessstudio anzutreffen. Mein Training hat sich zusammen mit meinem Wissensstand weiterentwickelt und ich habe gelernt, dass der Schlüssel darin liegt intelligent, anstelle von viel zu trainieren. Außerdem bin ich zertifizierter Keiser Spin Instructor und Circuit Trainer (Zirkeltraining). Ich bin immer gerne bereit, mein Wissen und meine Erfahrung an andere weiter zu geben, damit diese ihre Ziele erreichen und ihr Potential maximieren können. Viele meiner Kunden haben sehr stressige Powerberufe und leiden unter Zeitknappheit, was ich gut aus meiner früheren IT-Laufbahn kenne; dies ist jedoch oft schwer nachvollziehbar für Trainer, die aus dem Hochleistungssportbereich kommen.

Wenn ich einen neuen Klienten annehme, mache ich dessen Ziele zu meinen. Nur so kann es funktionieren! Die gesamte Aufmerksamkeit richtet sich dann auf das Erreichen der gesetzten Ziele. Ich agiere als Orientierungshilfe, Mentor und Motivator auf deren Weg zur optimalen Gesundheit und Fitness.

Kommen Sie mit mir auf die Reise!